DÍAS DE CUARENTENA – Paula Filippo Roizner es psicóloga y trabaja en el Centro Ibn Gabrirol – Colegio Estrella Toledano. En estos días, junto con el resto del personal, se encuentra atareada para mantener en marcha la formación, ahora telemática, de los alumnos, pero también para dar pautas para sobrellevar estos difíciles tiempos en el marco familiar de nuestra vivienda-frontera. «Lo importante es estar bien», nos reafirma, para no crear alarma y acompañar a los niños y a nosotros mismos a través de un proceso que puede despertar nerviosismo, angustia o alterar nuestros ritmos vitales. Identifiquemos el malestar, expresémoslo con sinceridad y aceptemos la situación: ésta es una de las pocas recetas realmente efectivas.