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‎4 Tishri 5783 | ‎28/09/2022

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Calma en tiempos de coronavirus

Calma en tiempos de coronavirus

A FONDO – La cuarentena de estos días de pandemia, nos ofrece la oportunidad de cuidarnos y cuidar a los demás, tanto física como mentalmente. «La propia vida nos obliga a parar», «es una invitación para ir hacia dentro, para entrar en contacto con nosotros mismos», comenta María Royo -profesora de yoga-, quién nos ofrece algunos consejos y ejercicios para, desde casa,  cuidar cuerpo, mente y emociones.