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‎24 Sivan 5779 | ‎27/06/2019

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espiritualidad

Pésaj: ligeros de equipaje

5 Nisan 5778 (20/03/2018) |

HACIA LA LIBERTAD DEL ESPÍRITU, CON RAB HAIM CASAS – Iniciamos con el joven rabino español nacido en Córdoba Haim Casas una breve serie de programas dedicados a adentrarnos en el corazón espiritual de algunas fiestas del calendario. … Leer más

Encuentre su dieta perfecta

1 Nisan 5777 (27/03/2017) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – ¡Encuentre lo perfecto para usted! Entre los mil y un consejos sobre dietas que seguir, Karen Truzman nos explica las nuevas tendencias de vegetarianismo y veganismo como siempre con la generosidad de … Leer más

Rabí Akiva y la mejor versión de ti mismo

8 Adar 5777 (06/03/2017) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – ¿Cómo cambiar realmente tu estilo de vida a uno mejor? Mentalizarnos para el cambio es imprescindible a la hora de obtener «la mejor versión de nosotros mismos». Truzam nos orienta en este … Leer más

Ayuno y detoxificación

25 Shevat 5777 (20/02/2017) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – «Nadie puede superar un problema de salud utilizando la misma mentalidad que creó el problema».Thomas Edison.

Hoy Karen Truzman trae en sus manos lo que ella llama «su nueva biblia … Leer más

Teshuvá

18 Shevat 5777 (13/02/2017) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – Queremos vivir una vida llena de sentido y alcanzar lo que más deseamos.Pero nos sentimos estancados, perdidos, que no es para nosotros, que fallamos, que estamos demasiado lejos.

Hoy en … Leer más

Elige: Yetser Hará o Yetser Hatov

26 Tevet 5777 (23/01/2017) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – ¡Deseamos y decidimos! En esta entrega hacemos un viaje para enfrentarnos cara a cara a nuestra verdad para hacernos responsables de nuestra felicidad. Karen Truzman -en clave personal- habla desde su experiencia … Leer más

Esclavos o libres

13 Kislev 5777 (12/12/2016) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – «Todo lo que integramos en nuestra vida, se logra a través de la verdadera comprensión, afirma nuestra experta. Cuando uno se acerca a un nuevo estilo de vida, hay muchas cosas que … Leer más

¡Superaliméntate!

28 Heshvan 5777 (28/11/2016) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – Además de los productos propios de la alimentación judía que utilizamos siempre –ya comentamos el interés por la comida casher por parte de personas no judías en busca de una manera saludable … Leer más

Siguiendo a RaMBaM: el cuerpo como templo

21 Heshvan 5777 (21/11/2016) |

ALMA FIT, CON KAREN TRUZMAN – ¿Qué relación deberíamos tener con nuestro cuerpo? Tu postura habla de ti. Tipos de hambre. Dolores conectados. Comer por comer. ¿Cuál es la trascendencia de la relación con tu cuerpo? Estos son algunos … Leer más